Estrés y Cortisol. ¿Cuáles son sus efectos?
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés y otras situaciones que desencadenan una respuesta de «lucha o huida» en el cuerpo. A corto plazo, el cortisol es beneficioso, ya que ayuda a mantener la energía y la motivación en momentos de estrés. Sin embargo, cuando se produce en […]
Beneficios de los Frutos Secos para el Cerebro
Una dieta equilibrada no solo nutre el cuerpo, sino que también es fundamental para sostener la agudeza mental, la memoria y el bienestar emocional. En este panorama nutricional, los frutos secos emergen como protagonistas debido a su densidad nutricional y sus potenciales efectos neuroprotectores. Este artículo profundiza en cómo estos pequeños pero poderosos alimentos pueden […]
Efecto del Amor en el Cerebro
En nuestro foro Virtual Internacional 113, la dortora María Olivia Goncalves analiza los efectos del amor en el cerebro, enfatizando sus beneficios neuroprotectores. La doctora Goncalves explica que el amor puede tener un impacto significativo en la resiliencia cognitiva de las personas. En otras palabras, puede ayudar a proteger el cerebro contra los efectos perjudiciales […]
Ejercicio y Protección Cerebral
En el foro tenemos de invitado un especialista sobre este tema y nos acompaña desde Perú el Dr. José Francisco Parodi, médico geriatra y director del Centro de Investigación del Envejecimiento de la Universidad San Martín de Porres en Perú. En esta ocación el doctor nos habló sobre los beneficios del ejercicio para la salud […]
Cerebro sano después de los 50.
A medida que envejecemos, es importante tomar medidas para mantener la salud de nuestro cerebro. Después de los 50 años, definitivamente queremos saber qué ocurre con nuestro cerebro y cómo podemos nosotros lograr una buena salud cerebral, una buena salud cognitiva, una buena salud en todos los aspectos, en cada uno de los días que […]
La edad y la salud cerebral.
Cuando hablamos de salud cerebral y edad, generalmente asociamos que ser adulto mayor es sinónimo de limitaciones cognitivas y eso no es así. Las personas pueden llegar a edades muy avanzadas, con excelente salud cognitiva, totalmente independientes y capaces de llevar adelante cualquier situación de su vida, que sin duda les permite seguir sintiéndose plenos, […]
Claves de prevención en Enfermedad de Alzheimer
El día de hoy se está celebrando el Día Mundial del Alzheimer. En todo el mundo se están realizando una cantidad de actividades asociadas a la enfermedad, nosotros nos enfocaremos en la prevención, porque esa es la clave de muchos de los cambios que podemos lograr en salud cognitiva con el avance de los años. […]
Claves para cuidar tu cerebro.
Foro Virtual Internacional #98: Claves para Cuidar tu Cerebro Hablamos sobre La prevención y lo que es la neuroprotección, que sin duda es una de las grandes tareas que nos tocan a la hora de cuidar nuestra salud cognitiva para poder realmente disfrutar de este cerebro que todos deseamos para toda la vida. Tenemos como invitado […]
¿Sabías que se puede prevenir el Alzheimer?
Foro Virtual Internacional #95: ¿Sabías que se puede prevenir el Alzheimer?. Hasta no hace mucho la enfermedad Alzheimer era considerada una enfermedad realmente de las más duras que puede enfrentar una familia ya que realmente involucra a todos los componentes de ese grupo familiar y que definitivamente compromete la vida del paciente y la vida […]
Estimulación y prevención de deterioro Cognitivo.
Foro Virtual Internacional #94: Estimulación y prevención de deterioro Cognitivo. Vamos a estar compartiendo información sobre lo que es la prevención de deterioro cognitivo, sobre las distintas maneras que tenemos a nuestro alcance de proteger el cerebro y todo lo que podemos estar haciendo. Precisamente todos para proteger nuestra salud cognitiva. Para este momento nos […]
