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Dormir bien para pensar mejor: Lo que la ciencia nos dice sobre el sueño y el rendimiento

marzo 5, 2025

Dormir bien para pensar mejor: Lo que la ciencia nos dice sobre el sueño y el rendimiento

¿Sabías que la calidad de tu sueño impacta directamente en tu rendimiento mental? En este foro exploraremos cómo el descanso influye en la concentración, la memoria y la toma de decisiones.

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