Memoria, atención y edad: lo que la ciencia dice

Lejos de la idea de un declive inevitable, hoy sabemos que el cerebro conserva una notable capacidad de adaptación.

La experiencia acumulada, los hábitos cotidianos y la estimulación adecuada pueden potenciar su funcionamiento y favorecer un envejecimiento cognitivo más saludable.

En esta conferencia imperdible, la Dra. María Olivia Goncalves compartirá hallazgos clave sobre salud cerebral, plasticidad y envejecimiento, ofreciendo una mirada clara y accesible sobre lo que realmente ocurre en el cerebro a medida que avanzamos en edad.

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Presenta:

➡️ Dra. María Olivia Goncalves, PhD, Mgs. CEO de Grupo Sinapsis.

Capítulos:

00:00 Introducción

02:37 Envejecimiento global y normalidad vs. patología

05:08 Cambios cognitivos normales

06:16 Cuándo los fallos de memoria indican una enfermedad

09:07 Cambios estructurales en el cerebro: reducción de volumen y atrofia

10:06 El papel de la corteza prefrontal y el hipocampo

11:29 Sustancia blanca y velocidad de procesamiento de información

13:55 Estilo de vida y su impacto en el ritmo del deterioro cerebral

16:03 Neurotransmisores y cambios químicos con la edad

18:56 Plasticidad cerebral y adaptación al cambio

22:50 Inteligencia fluida vs. inteligencia cristalizada

24:08 Tipos de memoria: episódica, semántica y procedimental

28:47 El mito de la multitarea y la atención dividida

31:09 Atención selectiva y el manejo de distracciones

33:47 La relación crítica entre atención y registro de memoria

35:04 Mitos sobre el aprendizaje y la regeneración neuronal (neurogénesis)

40:40 Reserva cognitiva y actividades estimulantes

44:56 Sesión de preguntas

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