Sueño en tiempos de COVID-19

El sueño es uno de los aspectos claves en nuestra salud y durante la pandemia se ha visto afectado por todos los cambios en las rutinas debido al aislamiento y también en la nueva normalidad.

Saber cómo prevenir alteraciones y manejar el insomnio cuando este se presenta es un elemento clave para conservar la salud mental y cognitiva tanto en los equipos de salud como en toda la población. De esto estaremos hablando en esta oportunidad.

Esta actividad es interactiva por lo que el público participante tiene la posibilidad de compartir sus preguntas y aclarar sus dudas.

Moderadora: María Olivia Goncalves PhD. – Directora Grupo Sinapsis

Ponente: Dr. Julio González – Médico Psiquiatra. Investigador. Hospital Universitario Miguel Servet. España. (Contacto: [email protected])

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