Etiqueta: cerebro saludable

Lo que el Mundial nos enseña sobre prevención, traumatismo craneal y salud cerebral

  Te invitamos a ver el Foro Virtual Internacional #240, donde estaremos conversando sobre un tema muy actual y necesario: Lo que el Mundial nos enseña sobre prevención, traumatismo craneal y salud cerebral Un espacio para reflexionar sobre cómo el deporte, la prevención y la salud cerebral se conectan, y por qué hablar de traumatismo craneal […]

Hipertensión: un factor modificable para cuidar el envejecimiento cerebral

Este es el segundo artículo de la serie sobre los 14 factores de riesgo modificables de la Comisión Lancet. Si en el primer texto exploramos la infancia como periodo crítico de neuroprotección, ahora avanzamos hacia la edad media, una etapa decisiva para comprender cómo envejece el cerebro y qué condiciones pueden influir en su trayectoria. […]

Rumbo al 2030: ¿Cómo Llegar con un Cerebro en su Mejor Versión?

    Te invitamos a ver el Foro 211, donde la Dra. María Olivia Goncalves comparte estrategias científicas y hábitos clave para llegar al 2030 con un cerebro más fuerte, ágil y en su mejor versión. Una oportunidad única para quienes quieren cuidar su salud cerebral con visión de futuro. No te lo pierdas. ¡Compártelo […]

Prevención del Alzheimer: ¿Mito o Evidencia?

  La prevención del Alzheimer ha sido durante años un tema rodeado de dudas y controversias. Mientras algunos lo consideran un mito, la ciencia avanza mostrando evidencias cada vez más sólidas sobre factores que pueden reducir el riesgo. Hoy sabemos que los hábitos de vida, la estimulación cognitiva y el cuidado de la salud integral […]

Los 5 mitos más comunes sobre memoria y cognición

  A lo largo del tiempo, se han compartido frases y consejos sobre cómo funciona la memoria y la cognición… pero no todos tienen base científica. En este foro, la Dra. María Olivia Goncalves te comparte los 5 mitos más comunes sobre memoria y cognición. Te invitamos a verlo y a compartirlo.

7 factores de riesgo más ignorados que dañan tu cerebro

  Lo que muchas veces ignoramos puede ser lo que más impacta en la salud de nuestro cerebro. Existen 7 factores silenciosos, comunes y poco atendidos, que día a día deterioran tu bienestar cognitivo sin que lo notes. En el Foro 206, la Dra. María Olivia Goncalves te comparte cuáles son y cómo puedes reducir […]

Salud cerebral: lo que debes saber antes de los 50

Lo que haces antes de los 50 puede transformar la salud de tu cerebro en las décadas siguientes. No se trata solo de la memoria: tu bienestar cognitivo, emocional y mental se construye cada día, con cada decisión que tomas. Tu cerebro es tu recurso más valioso. Cuidarlo no es solo prevenir, es apostar por […]

El Matroambiente y la Salud Mental

  El matroambiente, que abarca el entorno físico, emocional y social que rodea a la madre durante el embarazo y la crianza, tiene un impacto clave en la salud mental materna y en el desarrollo cognitivo del niño. Factores como el estrés, el apoyo social y las condiciones del entorno pueden influir significativamente en el […]

5 pilares del biohacking cerebral para mayores de 50

¿Sabías que a partir de los 50 años puedes potenciar tu salud cerebral con estrategias innovadoras? El biohacking cerebral es una herramienta clave para mejorar tu claridad mental, energía y bienestar en esta etapa de la vida. En este foro, la Dra. María Olivia Goncalves, aborda los 5 pilares esenciales para optimizar tu cerebro: desde […]

Neurociencia y Salud Mental: Importancia y Rol en la Actualidad

La neurociencia ha avanzado rápidamente, aportando un enfoque fresco y profundo para entender la salud mental. En una época donde la ansiedad, el estrés y la depresión son comunes, los conocimientos de la neurociencia se han convertido en aliados imprescindibles para los profesionales de la salud mental. Hoy exploramos cómo la neurociencia está revolucionando la […]