El poder de los antioxidantes en el Envejecimiento cerebral

Los Antioxidantes y su Papel en el Envejecimiento Saludable Los antioxidantes son sustancias que encontramos en muchos alimentos y tienen la capacidad de neutralizar los radicales libres. Estos radicales se generan tanto por procesos normales del cuerpo como por la exposición a factores ambientales como la radiación, la contaminación y el estrés. Los radicales libres […]

Fomentando el Desarrollo Cognitivo del Bebé: El Impacto del Embarazo

El embarazo es una etapa extraordinaria llena de esperanza y expectativas para el futuro. También es un periodo crítico para el desarrollo cognitivo del bebé, donde cada decisión que toma la madre puede afectar su bienestar a largo plazo. Este Día de la Madre, celebremos  el amor y la dedicación de todas las madres, y […]

Los Desafíos de la Salud Cognitiva en Diferentes Etapas de la Vida

La salud cognitiva es un tema de creciente importancia en el campo de la medicina y la psicología. A medida que nuestra población avanza en edad y las demandas de la vida moderna aumentan, comprender los desafíos que enfrentan las personas en diferentes etapas de la vida se vuelve cada vez más crucial. En este […]

Síndrome de Burnout. Cuando el cerebro se quema.

Ponente:Dra. María Olivia Goncalves.Directora de Grupo Sinapsis. En este foro, estuvimos conversando sobre los efectos del exceso de la carga laboral en el cerebro. Vimos cómo el estrés laboral y la sobrecarga de tareas pueden impactar negativamente en nuestro rendimiento cognitivo y bienestar mental. Sin duda, es un tema que ayuda a comprender muchas de […]

Beneficios de los Frutos Secos para el Cerebro

Una dieta equilibrada no solo nutre el cuerpo, sino que también es fundamental para sostener la agudeza mental, la memoria y el bienestar emocional. En este panorama nutricional, los frutos secos emergen como protagonistas debido a su densidad nutricional y sus potenciales efectos neuroprotectores. Este artículo profundiza en cómo estos pequeños pero poderosos alimentos pueden […]

Claves para cuidar tu cerebro y conservar tu memoria.

  Ponente: Dra. María Olivia Goncalves. Phd, Mgs. Directora de Grupo Sinapsis. Cuidar la salud cerebral no solo implica tomar medidas preventivas, sino también adoptar un estilo de vida que fomente la reserva cognitiva, la neuroplasticidad y la neurogénesis. Es decir… la prevención es clave, pero debe acompañarse de acciones orientadas a mejorar nuestra capacidad […]

El Poder del Ejercicio: Preservando la Salud cerebral con el paso de los años

El paso de los años, conlleva una serie de cambios fisiológicos que pueden afectar la salud de nuestro cerebro y nuestro bienestar en general.  Es bien sabido que a medida que avanzamos en edad, nuestras capacidades cognitivas pueden experimentar cierto declive. Este fenómeno, conocido como envejecimiento cognitivo, puede manifestarse de diversas formas, desde dificultades menores […]