Mindfulness como técnica para manejar el estrés.

El estrés es un problema de salud pública mundial con varias consecuencias negativas para la salud, la reducción del estrés basada en el Mindfulness ofrece una forma eficaz de reducir el estrés. Compartimos la actividad de nuestro Foro Virtual Internacional de hoy número 53. Donde hablamos y compartimos información sobre el Mindfulness como técnica para […]

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