Claves para dormir bien.

Foro Virtual Internacional #82: Claves para dormir bien. Debido a la pandemia el sueño a sido afectado y genera bastante inquietud en la población. En este foro estaremos compartiendo los puntos principales para cuidar el sueño. Información brindada por: ✳️ Dra. María Olivia Goncalves, PHD, MGS. Doctora en Neurociencias. Directora de Grupo Sinapsis. Gracias por […]

Relación entre sueño y Alzheimer. ¿Puede el sueño ser neuroprotector?

Son muchos los estudios que asocian el sueño con la salud cerebral y también con los trastornos cognitivos en particular el Alzheimer. Conocer los distintos indicadores que forman parte de este proceso puede ser clave para aprovechar este conocimiento enfocado en la neuroprotección dirigida a conservar la salud cognitiva hasta edades avanzadas. De esto estaremos […]

Sueño en tiempos de COVID-19

El sueño es uno de los aspectos claves en nuestra salud y durante la pandemia se ha visto afectado por todos los cambios en las rutinas debido al aislamiento y también en la nueva normalidad. Saber cómo prevenir alteraciones y manejar el insomnio cuando este se presenta es un elemento clave para conservar la salud […]