La calidad del sueño impacta directamente en la salud cerebral, el rendimiento cognitivo y la calidad de vida. Como profesional de la salud, actualizarse en los últimos avances sobre el insomnio no es solo una necesidad clínica, sino una oportunidad para aplicar intervenciones más precisas, eficaces y basadas en evidencia científica. ¡No te pierdas esta gran oportunidad de actualización!