Mindfulness como técnica para manejar el estrés.
El estrés es un problema de salud pública mundial con varias consecuencias negativas para la salud, la reducción del estrés basada en el Mindfulness ofrece una forma eficaz de reducir el estrés. Compartimos la actividad de nuestro Foro Virtual Internacional de hoy número 53. Donde hablamos y compartimos información sobre el Mindfulness como técnica para […]
Manejo de estrés en situaciones de adversidad post pandemia.
Compartimos la actividad de nuestro Foro Virtual Internacional de hoy número 52. Donde hablamos y compartimos información sobre Manejo de estrés en situaciones de adversidad post pandemia. Información bridada por la Dra. María Olivia Goncalves y el Dr. Héctor Burgos Gallegos. Gracias por acompañarnos. Cuéntanos tu opinión y compártelo para que esta información se conozca, […]
Estrés, pandemia e infodemia. Efectos sobre la salud y como prevenirlos.
El brote de COVID-19 tiene el potencial de aumentar el estrés y la ansiedad, tanto por el miedo a contraer el virus como por la incertidumbre sobre cómo el brote nos afectará social y económicamente. Esta situación puede comprometer la salud de múltiples formas. Conocer sus efectos y la manera de controlarlos puede hacer la […]
