Dieta MIND. La dieta científica que mantiene sano al cerebro y ayuda a prevenir el Alzheimer
La Dieta MIND es un tipo de dieta que resulta de la combinación de la dieta mediterránea y la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), dos dietas que han demostrado tener muchos beneficios para la salud. MIND combina las siglas de -Mediterranean y DASH Intervention for Neurodegenerative Delay-. Fue desarrollada por la epidemióloga nutricional, […]
¿Sabes qué es el Coronavirus y cuáles son las medidas de protección recomendadas por la OMS?
Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar diversas enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS). Fue descrito por primera vez en la década de 1960, y […]
7 formas de proteger el cerebro y mantenerlo buenas condiciones con el paso de los años
Es de esperar que el cerebro cambie con la edad y que las funciones cognitivas cambien con él. El deterioro de las funciones cognitivas es una de las condiciones más temidas del envejecimiento. Sin embargo, es mucho lo que se puede hacer para proteger el cerebro y sus funciones y lograr conservar un buen desempeño […]
Reserva Cognitiva y protección cerebral
La Reserva Cognitiva es la capacidad que tiene el cerebro de seguir funcionando en presencia de diferentes condiciones que pueden afectar su rendimiento mediante mecanismos de compensación asociados a redes neuronales alternativas. Sin embargo, la trayectoria del deterioro cognitivo puede variar considerablemente de un individuo a otro. Se ha visto que muchas personas llegan a […]
7 Ventajas del diagnóstico temprano en la Enfermedad de Alzheimer
Existe mucha controversia alrededor del diagnóstico temprano de la Enfermedad de Alzheimer por el hecho de que todavía no contamos con tratamiento curativo. Algunos especialistas plantean consideraciones éticas en relación a las consecuencias que puede tener el diagnóstico en la vida del paciente y la probabilidad de que le afecte negativamente. Esta visión fatalista deja […]
Efectos cognitivos y reserva cognitiva en víctimas del atentado del 11 de septiembre en el World Trade Center
Los ataques terroristas en el World Trade Center (WTC) en la ciudad de Nueva York, el 11 de septiembre de 2001 causaron miles de muertos y heridos. Los sobrevivientes de los ataques fueron testigos de intensos eventos traumáticos y estuvieron expuestos al polvo y los escombros relacionados con el colapso de las torres por tiempo […]
¿Dónde se almacenan los recuerdos en el cerebro?
Los recuerdos no se almacenan en una sola parte del cerebro. Se almacenan en diferentes regiones cerebrales interconectadas. Para los recuerdos explícitos, que se refieren a eventos (episódico), así como a hechos e información generales (semánticos), existen tres áreas importantes del cerebro: el hipocampo, la neocorteza y la amígdala. Los recuerdos implícitos, como los recuerdos […]
¿Sabes cuál es la esperanza de vida de una persona con demencia?
El pronóstico para la mayoría de los tipos de demencia es pobre a menos que la causa sea una condición reversible reconocida tempranamente. Cuando este no es el caso, generalmente continúa empeorando con el tiempo de manera progresiva. La demencia progresa durante años hasta la muerte de la persona. La esperanza de vida después del […]
11 alimentos neuroprotectores que mejoran la función cerebral
Los alimentos que ingerimos pueden tener un gran impacto en la estructura y la salud de nuestro cerebro. Una alimentación neuroprotectora puede apoyar la función cerebral a corto y largo plazo. El cerebro es un órgano que consume mucha energía y utiliza alrededor del 20 por ciento de las calorías que consumimos, por lo que […]
La actividad física y las habilidades motoras son protectoras incluso en presencia de patologías cerebrales
Un estudio de la Universidad Rush en Chicago, que tenía como objetivo examinar la relación entre la actividad física, la cognición en adultos mayores y patologías cerebrales como la enfermedad de Alzheimer entre otras, encontró que pueden proporcionar reserva cognitiva independientemente de la acumulación de diversas patologías cerebrales. Una reciente investigación que combina el examen […]
