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    • Mindfulness como técnica de manejo de estrés en tiempo de pandemia

    Mindfulness como técnica de manejo de estrés en tiempo de pandemia

    • publicado por Grupo Sinapsis
    • Categorías Foro Virtual Internacional, Prevención
    • Fecha octubre 14, 2020

    Uno de los grandes problemas que se ha generado como consecuencia de la pandemia esta asociado a los altos niveles de estrés que se están manejando y que afecta significativamente la salud mental y cognitiva.

    El Mindfulness es una excelente técnica que se ha venido investigando los últimos años y que a demostrado ser efectiva para manejar el estrés y ayudar a alcanzar el equilibrio emocional. Compartiremos sobre este tema esta semana.

    Te esperamos!

    Moderadora:

    ❇️ María Olivia Goncalves, PhD. Doctora en Neurociencias. Directora de Grupo Sinapsis.

    Invitado:

    ✳️ Mauricio Conejo, PhD Doctor en Neurociencia Cognitiva. Director ejecutivo del Instituto de Neurociencia Cognitiva y Director del programa de diseño en la EAPD. Puerto Rico.

    TE INVITAMOS A SEGUIRNOS Y A DEJAR TUS COMENTARIOS.

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